Rittranking ved utløpet av 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 23. Des 2014
Blir dette siste året Ken Evensen topper statistikken? I følge rykter (og Strava) trener han mer enn noen gang, så unggutta får en utfordring på å ta ham igjen i 2015.
- 406.
160.4poengKen Evensen
Bingsfoss SK
406. plass totalt - 1379.
276.54poengIvar Bjørdal
Bingsfoss SK
1379. plass totalt - 1810.
315.87poengMorten Engen
Bingsfoss SK
1810. plass totalt - 1832.
317.48poengErlend Edvardsen
Bingsfoss SK
1832. plass totalt - 2033.
334.27poengHenrik Furulund
Bingsfoss SK
2033. plass totalt - 2682.
383.91poengOdd Jørgen Ottesen
Bingsfoss SK
2682. plass totalt - 2818.
392.85poengTrond Andresen
Bingsfoss SK
2818. plass totalt - 2914.
399.81poengSondre Flateby
Bingsfoss SK
2914. plass totalt - 2981.
405.07poengSteinar Hannestad
Bingsfoss SK
2981. plass totalt - 3012.
406.8poengKjetil Heltorp Næss
Bingsfoss
3012. plass totalt - 3128.
414.27poengAnders Huus
Bingsfoss SK / Team Foss sport
3128. plass totalt - 3468.
435.36poengJohn Arne Holtop
Bingsfoss SK
3468. plass totalt - 3506.
436.93poengAndreas Edvardsen
Bingsfoss sk
3506. plass totalt - 3553.
440.56poengJoar Lund
Bingsfoss SK
3553. plass totalt - 3602.
444.12poengMorten Heieren
Bingsfoss SK
3602. plass totalt - 3836.
458.29poengHans Petter Lade
Bingsfoss SK
3836. plass totalt - 4510.
494.55poengPer-Einar Gjelsvik
Bingsfoss SK
4510. plass totalt - 4780.
508.56poengLars Tallhaug
Bingsfoss SK
4780. plass totalt - 5773.
553.7poengMarius Wilberg
Bingsfoss SK / Bingsfoss SK
5773. plass totalt - 6208.
570.41poengMarius Ryen
Bingsfoss SK
6208. plass totalt - 6503.
581.26poengmarius nakkeid
Bingsfoss SK
6503. plass totalt
0 Kommentar
Innkalling årsmøte 10/2-2015
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 18. Des 2014
Med referanse til Bingsfoss lover § 6, hvor det bl.a. står:
«Lagets høyeste myndighet er årsmøtet som holdes hvert år innen utgangen av februar måned, påfølgende år.
Årsmøtet innkalles av styret med minst 3 ukers varsel.»
innkalles det til årsmøte i Bingsfoss sykkelklubb tirsdag 10.02.15 kl. 19.00 i SIF-huset (?)
Videre står det i lovene at «Alle forslag må være innkommet til styret minst 2 uker før møtet.
Årsmøtet behandler:
- 1.Årsmelding.
- 2.Regnskap i revidert stand.
- 3.Budsjett
- 4.Innkomne forslag.
- 5.Valg…»
Senest en uke før årsmøtet (når styret har fått muligheten til å behandle eventuelle innkomne saker) vil endelig saksliste foreligge.
Det sittende styret vil likevel allerede nå informere at det fra styrets side i tillegg til fremlegging av årsmelding, revidert regnskap og budsjett også vil bli foreslått endringer i lovene (herunder endringer i styre-struktur), fremlagt forslag om en organisasjonsplan og forslag om en strategiplan.
Vi i styret oppfordrer også medlemmene til å melde inn saker til årsmøtet. Siste frist for å melde inn saker er 27.01.15.
Dokumenter vedr.årsmøte finner du her: Dokumenter for årsmøtet
0 Kommentar
Glimt fra Monsrud Terrengrunden del II.
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 20. Nov 2014
Er nok litt bløtere i dag...
0 Kommentar
Sikre hjemmet og støtt Bingsfoss SK
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 14. Nov 2014
SUPER WEEKEND HOS DIN LOKALE VERISURE PARTNER!!
Skaff deg markedets RÅESTE smarthusløsning/alarmanlegg til en superpris!!
For hver nye kunde så sponser vi Bingsfoss SK med 500,-
TILBUDET GJELDER KUN NYE KUNDER OG FREM TIL SØNDAG 16/11
For bestilling eller spørsmål ta kontakt på 974 02 243, Per Kristian
0 Kommentar
Utleie av Fatbike hos Sport1 Sørumsand
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Nov 2014
Pågangen har vært stor på Fatbike, og for de som enda ikke har prøvd, har Sport 1 Sørumsand bestemt seg for å tilby utleie av Fatbiker. Sykler er på vei inn i disse dager, og det er først til mølla som gjelder. Kontakt Kai på kai-christian@sport1butikken eller mobil 911 29 050 for avtale.
0 Kommentar
Le Tour de Thoreid - Stirunde
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 22. Okt 2014
Stinissene i Bingsfoss har lenge ment at terrengsykler gjør mest nytte for seg i terrenget, og skulle ønske at den store Touren hadde valgt å gjøre litt mer ut av mulighetene som ligger i nærområdet. Vi har derfor laget et forslag til en stirunde som vi håper rittledelsen kan ta en kikk på, og se om de kan utvide TdT konseptet ytterligere!!
Le Tour de Thoreid - Stirunde
Løypa er variert og lett utfordrende - start og stopp ved bommen inn mot Kølabånn
Le Tour de Thoreid - Stirunde
Løypa er variert og lett utfordrende - start og stopp ved bommen inn mot Kølabånn
0 Kommentar
Klubbmestere 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 15. Sep 2014
Her er den offisielle klubbmesterlisten for 2014:12 km
K11-12, Ingvild Svardal
M11-12, Sivert Vårum Lindblad
M13-14, Sivert Svardal
M15-16, Stig Fjelltun
37 km
M17-19, Andreas Edvardsen
M20-49, Ken Evensen
M50+ , Hans Flaen
K17-49, Cathrine Årstad Olsen
K50+ , Kristin Norderud
60 km
<49, Ivar Bjørdal
50+, John Arne Holtop
Gratulerer til alle!
(uten ansvar for mulige feil...)
0 Kommentar
Hvem blir klubbmestere?
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 12. Sep 2014
Klarer noen å slå Ken i under 50 klassen, hvem vinner dameklassen, hvem i Team Blaker Sparebank mestrer terrengsyklingen best? Vil Erlende holde unna for Andreas? Klarer Ivar sykle 60 km uten uhell. Spenningen er stor før "høstens vakreste eventyr" i Stomperudløypa. Det er nå påmeldt mer en 50 ungdommer og voksne + 30 barn fra Bingsfoss, og det er plass til flere etternølere. Minner også om banketten på Kroa i Lørenfallet på kvelden (pubben). Lykke til og ha en fin tur!
0 Kommentar
Monsrud stirunde er klar!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 7. Sep 2014
Mange av stinissene i Bingsfoss møtte opp til dugnad i rundløypa rundt Monsrud. På rekordtid ble det bygget 3 klopper og ryddet mye kvist. Junior Marki-Madsen fra barnegruppa var også med som test-pilot sammen med kamikaze-Ivar (som utrykte stor bekymring over at løypa nå skulle bli alt for lett).
Kjempejobb av alle sammen! Nå gjenstår bare merking, og vi håper mange vil bruke runden utover høsten.
Denne stien blir også brukt av mange gående, og vi SKAL ta hensyn (selv om kanskje et Strava-segment ryker).
0 Kommentar
Cathrine på pallen i Birken!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 2. Sep 2014
Vi er ikke helt sikre, men vi tror at Cathrine er første kvinne fra Bingsfoss som har kommet på pallen i Birken. Med start i Eliteklassen kjempet hun seg inn til 3.plass i K40. Vi gratulerer med Birken, og med en strålende sesong så langt!
0 Kommentar
Målet nådd!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 13. Aug 2014
Sluttrapport fra Mortens norge på langs tur
Etter 25 dager på tur igjennom Norges langstrakte land så vi endelig «Fyret» tirsdag 22. juli!
En sommerferie litt utenom det vanlige var avsluttet – startet i Kirkenes med sol og 25 grader og ble avsluttet 3 ½ uke senere på Lindesnes Fyr med sol og 25 grader. Dette var en tur i «Solens rike» fra start til mål – mer eller mindre. (Bortsett fra et sinnsykt skybrudd og stiv kuling over Valdresflya!)
Dagsetappene lå på sånn ca. 12 mil pr. dag (totalt 2784 km) - og dette er overkommelig for de aller fleste. Så nå er det bare å bestemme seg for hva du skal bruke sommerferien til neste år – og husk, bestill godvær!
Vi brukte Diamant Photon 10 hybridsykler med sidevesker og styreveske (fra Vaude). Dette funket utmerket! (Kun en punktering!)
0 Kommentar
Trond Hammeren medlem nr.250!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 28. Jun 2014
Da har Bingsfoss passert nok en milepæl med medlem nr.250!! Det er sportsdirektøren i samarbeidsprosjektet med Spenst, Team Slow, Trond Hammeren som endelig har valgt å trekke i den hvite og røde drakten. Trond har allerede fått Bingsfoss drakt, og vi gratulerer som medlem nr.250!
0 Kommentar
Morten på langtur!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 27. Jun 2014
Morten har litt i det stille planlagt årets ferie, å sykle Norge på langs. Sammen med en kompis reiser han til Nord-Norge i morgen for å bruke de neste 3-3,5 uke på denne fantastiske turen. Vi håper å kunne komme tilbake med rapporter fra turen underveis. Ta gjerne litt bilder.
Kanskje vi neste år kunne fått til en større gjeng på samme turen! God tur til Morten og kompisen!
0 Kommentar
Bingsfoss-sokker på lager
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 20. Jun 2014
Disse dager selger vi sokker hvor vårt klubbnavn er satt på, og det er en god og slitesterk sokk med svette fjerning parameter - det er og blanding av sølv i kjernen av fibrene «ACC Socks RACE-Extra High 01 – Climawell» disse selges kun til kr. 130,- pr. par.
Vi har følgende str.:
37 – 39, 40 – 42 og 43 – 45
Ta kontakt med Elin – 41 69 40 44
Første mann (eller kvinne) til mølla ☺
Anbefalt av Øyvind Hagen ;-)
0 Kommentar
Ranking Bingsfoss pr.18.6
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 19. Jun 2014
Henrik Furulund klatrer på lista, opp til fjerdeplass i Bingsfoss
- 345.177.71poeng
Ken Evensen
Bingsfoss SK
345. plass totalt - 1549.326poeng
Ivar Bjørdal
Bingsfoss SK
1549. plass totalt - 1663.337.16poeng
Erlend Edvardsen
Bingsfoss
1663. plass totalt - 1878.357.22poeng
Henrik Furulund
Bingsfoss SK
1878. plass totalt - 2865.432.26poeng
Kjetil Heltorp Næss
Bingsfoss
2865. plass totalt - 2970.440.28poeng
John Arne Holtop
Bingsfoss SK
2970. plass totalt - 3102.450.47poeng
Odd Jørgen Ottesen
Bingsfoss
3102. plass totalt - 3503.476.1poeng
Morten Heieren
Bingsfoss SK
3503. plass totalt - 3844.497.14poeng
Trond Andresen
Bingsfoss SK
3844. plass totalt - 3995.507.1poeng
Joar Lund
Bingsfoss SK
3995. plass totalt - 4088.512.08poeng
Hans Petter Lade
Bingsfoss SK
4088. plass totalt - 4970.558.37poeng
Sondre Flateby
Bingsfoss
4970. plass totalt - 5032.561.42poeng
Per-Einar Gjelsvik
Bingsfoss SK
5032. plass totalt
0 Kommentar
Ungdomsgruppa på Sykkelcamp
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 17. Jun 2014
Ungdomsgruppa arrangerte i helgen terrengsykkelcamp ved Heiavannet i Fet kommune.
5 ungdommer var med hele helgen og 1 kom på søndag. Desverre var det litt sykdom og noen som ble forhindret fra å komme, men vi som var på tur har hatt det veldig bra!
Det har vært mye morsom stisykling, bading (tiltross for lite vann), kortspill, lek med sykkel, musikk, skravling, grilling, snop og millioner med mygg.
Det har vært en eksemplarisk gjeng å være på tur med. Vi har til og med sovet i mange timer. Det frister med gjentagelse. Flere bilder på facebooksiden vår, Bingsfoss SK ungdom.
Dette var også vår sommeravslutning. Vi sees igjen når skolen har begynt, 20 august.
Riktig god sommer alle sammen, og takk for turen!
Karsten, Børre, Marianne og Ann Christin
0 Kommentar
Påmelding til Tour de Bingsfoss er åpnet!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 12. Jun 2014
Tour de Bingsfoss for barn opp til 14 år arrangeres fredag 13/6 kl.1830. Startnummer hentes på Fokus Butikksenter fra kl.1700. Rittet er åpent for alle, og er kostnadsfritt. Det anbefales terrengsykkel, eller trehjulssykkel for de minste.
Klikk deg inn på følgende link for påmelding: Påmelding Tour de Bingsfoss eller meld deg på ved nummerhenting på Fokus Butikksenter 13/6 fra kl.1700.
0 Kommentar
Ranking pr. 10/6
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 11. Jun 2014
Fortsatt Ken Evensen på topp!
- 340.177.71poeng
Ken Evensen
Bingsfoss SK
340. plass totalt - 1512.325.91poeng
Ivar Bjørdal
Bingsfoss SK
1512. plass totalt - 1633.337.23poeng
Erlend Edvardsen
Bingsfoss
1633. plass totalt - 2907.440.28poeng
John Arne Holtop
Bingsfoss SK
2907. plass totalt - 2961.444.37poeng
Kjetil Heltorp Næss
Bingsfoss
2961. plass totalt - 3044.450.48poeng
Odd Jørgen Ottesen
Bingsfoss SK
3044. plass totalt - 3441.476.1poeng
Morten Heieren
Bingsfoss SK
3441. plass totalt - 3766.497.22poeng
Trond Andresen
Bingsfoss SK
3766. plass totalt - 3908.507.1poeng
Joar Lund
Bingsfoss SK
3908. plass totalt - 3992.512.08poeng
Hans Petter Lade
Bingsfoss SK
3992. plass totalt - 4072.516.71poeng
Henrik Furulund
Bingsfoss
4072. plass totalt
0 Kommentar
Nettbutikken er åpen
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 2. Jun 2014
Nettbutikken er åpen frem til 11/6. Benytt sjangsen nå til å få bestilt drakter og andre klær før ferien..
Kontakt Elin på 4169 4044 ved spørsmålNettbutikk invitasjon - 100690 Bingsfoss SK 11.06.14.pdf
0 Kommentar
Transport til Grensrittet og Birken
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 1. Jun 2014
Bingsfoss SK vurderer igjen å organisere felles transport til Grenserittet og/eller Birken (lørdag). For å avgjøre om vi trenger 1 eller 2 minibusser, alternativt om vi skal leie en større buss, trenger vi en tilbakemelding på hvor mange som er interessert i å benytte seg av tilbudet. Vi vil ha en avreise og hjemreise som gjør at alle kan benytte seg av transporten, noe som kan bety litt venting ved start eller etter målgang.
Gå inn på Facebook på Bingsfoss SK og velg "Bli med" om du sannsynligvis vil være med på transporten, eller "Kanskje" om det er 50/50. Har du ikke Facebook, så er det fortsatt noen få kontoer ledig, eller du kan sende meg en e-post.
Arrangementene finner du på: https://www.facebook.com/BingsfossSK/events?key=events.
Vi er også åpne for at andre enn medlemmer av Bingsfoss SK deltar på transporten, for å få ned kostnadene. Jeg vil anta egenandel for BSK medlemmer vil være ca 300. For ikke medlemmer blir kostnaden lik vår selvkost pr. deltager.
Nøl ikke med å kontakte Gunnar på gunnar.thorvaldsen@gmail.com / 909 67 407 om du skulle ha spørsmål eller kommentarer.
Svar så raskt som mulig og senest 15.6
0 Kommentar
Tour de Bingsfoss 13.juni
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 21. Mai 2014
I forbindelse med Sørumsand-dagene 2014 inviterer Bingsfoss Sykkelklubb igjen til Tour de Bingsfoss for barn opp til 14 år. Dato er fredag 13/6 (!) Dette er en kjempemulighet til å vise sykkelsporten og klubben fra en positiv side, og hvordan vi nå har vokst kraftig de siste årene. Det forventes opp til 300 barn, og vi vil trenge bistand fra medlemmene for å gjøre arrangementet trygt og godt for deltagerne. At mange stiller gjør at det blir mindre jobb på alle! Stomperudgjengen vil også bidra med sin lange arrangement-erfaring.
Vi trenger også premier, hvis noen har noe som kan brukes, enten som uttrekspremier, eller i et volum som dekker alle (300), si ifra til Kjetil Næss, kjetil.naess@veidekke.no.
Det er ikke ofte styret ber om hjelp, så denne gangen håper jeg vi kan stille mann- og kvinne sterke! Det er fantastisk moro å se hvor mye glede det gir barna med slike arrangement. Si fra til kjetil.naess@veidekke.no hvis du har mulighet til å være med!
mvh
Bjørn Holmen
Leder BSK
0 Kommentar
Kjøreregler for Bingsfoss SK
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 20. Mai 2014
Vi ønsker at våre medlemmer skal ferdes på en trygg og hensynsfull måte i trafikken, og andre steder vi benytter for sykling. Styret har derfor utarbeidet en "veiledning" for hvordan vi oppfører oss.
Se dokumentet her: Kjøreregler for medlemmer i Bingsfoss SK
0 Kommentar
Her er Team Blaker Sparebank 2014!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 16. Mai 2014
Foran fra venstre:Andreas Edvardssen, Jon Anders Grøndal (mentor), Øyvind LøvstadBak fra venstre:Brage G.Fjellstad. Henrik Furulund, Sondre Flateby, Erlend Edvardsen (trener), Basem Msallam, Thomas Tømte, Sivert Thoreid Hovland
foto: Mia Holmen
0 Kommentar
Randsfjorden Rundt, Informasjon
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 14. Mai 2014
Det er nå klart at det blir tur rundt Randsfjorden 31/5 på oss. Vi satser på sommer og sol. Det er flere som har signalisert at de blir med, og jeg er allerede påmeldt. Det blir jeg som er kontaktperson og lagleder denne gangen. I samarbeid med Odd Jørgen har jeg derfor satt sammen noen enkle ”kjøreregler” for turen. Som dere vil se er hovedmålet fellesskap, men det er også lagt opp slik at alle skal kunne få ut sine krefter denne dagen.
Gjennomføringsplan
Vi skal gjøre det vi kan for at Randsfjorden Rundt blir en positiv opplevelse for alle. Målet er å kjøre i mål som en gruppe og at alle skal føle at de har fin tur. For at det skal være mulig må vi alle tilpasse oss. De beste må få dra mest i lettpartier og vi må alle holde følge opp bakkene. Jeg har derfor satt opp noen ”kjøreregler” som vi vil benytte. Kommenter gjerne disse ”kjørereglene før dagen. Når dagen kommer diskuterer vi ikke kjøreregler – vi følger dem.
- Starten er bratt. Det bruker vi som oppvarming. Vi kjører så rolig at alle føler det som oppvarming.
- I første del av løpet opp til første matstasjon etter 67 km kjører vi slik at alle som vil bidrar. Det vil si at vi lager en liten rulle. Vi stopper på matstasjonen og etterfyller flasker og mat og tar dostopp. Spisingen foregår ikke på matstasjonen, men etter. Dette bør vi klare på ca 4 minutter.
- Derfra vil vi vurdere å spisse laget litt slik at de med mest krutt i beina kjører mer foran enn de med mindre krutt i beina.
- I nedoverbakkepartier kan vi sette en ekstra sterk foran og sette oss i en rekke og la den ekstra sterke få hjelpe oss andre.
- Alle venter dersom noen punkterer. Dersom en ekstra sterk punkterer kan vi eventuelt la vedkommende få med seg en som kjører inn de andre, og la de andre fortsette.
- Vi stopper også på matstasjon nr 2 etter 109 km. Samme opplegg som matstasjon 1.
- Dersom vi klarer å få med alle inn og samtidig at alle kjenner de har fått brukt kreftene sine har vi lykkes som gruppe.
Påmelding
Det gjør du selv på nettsiden til Randsfjorden Rundt, http://randsfjordenrundt.no/.
Du melder deg på i startpuljen med navn Bingsfoss SK. Den vil starte ca kl 10:00. Vi vil få beskjed siste uka om når pulja vår starter. Blir vi mange starter vi alene, blir vi få blir det satt opp et annet lag samtidig.
Jeg håper flest mulig vil melde seg på slik at vi kan få en fin gruppe i svart, hvitt og rødt.
Informer gjerne andre du tror kunne være aktuelle for rittet.
Lars Tallhaug
95 13 48 39
0 Kommentar
Team Blaker Sparebank med bra trøkk!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 14. Mai 2014
Team Blaker Sparebank fortsetter fremgangen. I UCK karusellen 2.ritt gjorde våre ryttere store fremskritt, både taktisk og resultatmessig. Henrik Furulund satt med i express gruppe (med juniorkasset) og var med gruppe 2 i mål. Han prøvde seg på en langspurt, men det holdt ikke helt inn. For Henrik er dette en del av treningsopplegget frem mot Norgescup og NM, og han var veldig godt fornøyd med utbytte.
Andreas Edvardsen, Sondre Flateby og Thomas Tømte startet i gruppen "rask", og gjorde sine saker veldig bra. Andreas og Sondre satte godt preg på gruppen hele vegen, og Thomas holdt lenge, men slapp seg litt ned på slutten. I innspurten var Andreas ordentlig på hugget, og lå først ut av siste rundkjøring, men en litt uheldig rytter kjørte inn i bakhjulet hans, og han havnet i asfalten. Det gikk heldigvis mest ut over sykkel og klær, men noe skrubbsår ble det (se bildet).
Gruppa er også i ferd med å bli fler! To nye 15-16 åringer har meldt interesse, og vi ser frem til at de blir med på treninger fremover.
Takk til Kjetil og Erlend som sitter med gutta i feltet, og bistår med sin erfaring og rutine!
0 Kommentar
Bingsfoss seire i ABIK Karusellen
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 13. Mai 2014
Flere Bingsfoss -ryttere gjorde det bra i ABIK karusellen 8.5. Morten Engen vant M30-34, Ken Evensen vant 40-44 og Kjetil Næss vant 45-49 år. Gratulerer!
0 Kommentar
Trenerkurs på Sørumsand
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 11. Mai 2014
Norges Cykelforbund har i helgen arrangert Trener 1-praksis kurs hos oss i Bingfoss SK. Det har vært med rundt 30 personer fra hele østlandet. Vi har fått vist frem både Bingsfoss SK og de flotte nærområdene vi har for terrengsykling. Fra Bingfoss har Kjetil, Hans Petter, Jørann, Carsten, Marius og Christer deltatt.
0 Kommentar
Betaling av medlemsskap 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 10. Mai 2014
Det er fortsatt en del som ikke har betalt medlemsskapet for 2014. Vi ønsker å få ryddet opp i medlemsarkivet, slik at vi får tatt ut de som ikke ønsker å være medlem hos oss, og får inn betaling fra de som fortsatt vil være med. Vi ber derfor dere som fortsatt ønsker å være medlem, betale medlemsskapet for 2014, og de som ønsker å melde seg ut sende en epost til kathbakk@gmail.com eller bjholmen@gmail.com. Hvis det er noen som ikke har mottat faktura, kontakt en av oss, så ordner vi ny!
0 Kommentar
Rabatt på Raumerrittet
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 8. Mai 2014
Gjennom vår samarbeidspartner, Kalas, har vi fått følgende tilbud;
I tillegg til dette gir vi bort 2 billetter til de to første som liker dette på facebook/bingsfosssk!!
I tillegg til dette gir vi bort 2 billetter til de to første som liker dette på facebook/bingsfosssk!!
0 Kommentar
Forskjøvet Treningstid - Onsdag 7.5.2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 7. Mai 2014
På grunn av at mange foreldre og barn fra Sørumsand skal på forestilling i regi av SFO onsdag 7.5.2014 velger vi å utsette treningen til kl 19:00.
Oppmøtested: Sørumsand Skole
Husk å sørge for at ungene har på seg nok klær - helst noe vind/regntett ytterst da det er meldt ganske dårlig vær.
Oppmøtested: Sørumsand Skole
Husk å sørge for at ungene har på seg nok klær - helst noe vind/regntett ytterst da det er meldt ganske dårlig vær.
0 Kommentar
Team Blaker Sparebank er i gang med sesongen
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Mai 2014
Fra venstre Erlend Edvardsen (trener), Andreas Edvardsen, Basem Msallam, Odd Jørgen Ottesen (trener), Thomas Tømte og Sondre Flateby.
Sesongen er igang for Team Blaker Sparebank. Første ritt var landeveiskarusell på Jessheim. Dette var første landeveisritt for de fleste av gutta, og tilbakemeldingene etter rittet var 100% positivt. Dette selv om et par misset litt i et kryss og syklet noen km for langt. Det var morsomt å se at gutta holder godt nivå allerede, og at våre trenere/seniorer hadde nok med å holde følge. Neste ritt nå er Romerike Rundt søndag 11/5, og vi håper flere møter opp langs løypa i Sørum rundt 13.20-13.40 for å heie på gutta. Til dette rittet er også vår "road-captain" Henrik Furulund tilbake etter armbrudd.
0 Kommentar
Fokusritt - Påmelding er åpnet
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Mai 2014
Påmeldingene er åpnet for våre lokale fokusritt, og vi oppfordrer våre medlemmer til å melde seg på tidligst mulig.www.elgrittet.no 1.juni
www.krepserittet.no 14 juni
www.mangentrippelen.no 23.august
www.stomperudarrangement.no 13.september
Alle rittene har aktiv ungdomsklasser turrittklasser for voksne. Noen har også Mastercup-klasser for veteraner.
0 Kommentar
Stor dag for Bingsfoss SK
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 24. Apr 2014
For første gang (så vidt vi vet) har Bingsfoss et tilbud til barn mellom 6 og 12 år. Hele 31 barn har hittil meldt seg på, og det var 29 på første trening som foregikk på Sørumsand Skole onsdag ettermiddag. Hans Petter og hans gjeng hadde laget et godt tilpasset opplegg og tilbakemeldingene fra barn og foreldre var veldig positive! Planene fremover er treninger på onsdager kl.1800 med fremmøte barneskolen, og også å være med på noen ritt for de som ønsker det.Vi retter også en stor takk til dugnadsfolket som lagde et godt kveldsmåltid for barna etter trening!
Vi oppfordrer alle medlemmer til å stikke innom treningene, her er det masse sykkelglede og inspirasjon
0 Kommentar
Bestilling av tøy
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 22. Apr 2014
Siste mulighet for å bestille tøy for i vår. Se vedlagte brosjyre for detaljer. Eventuelle spørsmål kan stilles til elin@psykiskhelse.no.Katalog
0 Kommentar
Video fra Mallorca-turen 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 22. Apr 2014
http://youtu.be/fdNv0Qi9zXk
0 Kommentar
Året har 8760 timer...
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 15. Apr 2014
Nå kan du bruke 3-6 av disse timene til å komme i god form samtidig som du engasjerer deg for et tryggere nærmiljø.Vi er stolte av at vi har Natteravner her i kommunen, og det er fritt fram for alle fra 18-100 år - Bli med som sykkelravner!
Vi håper å få med så mange sykkelravner at det lukter svidd gummi i hele Sørum.
Du binder deg ikke til noe mer enn den ene gangen, ønsker du mer er dette bare bonus for oss og deg.
På Sørumsand går vi Natteravn hver fredag fra kl. 21:00 – 01:00, alltid i en gruppe, kommer aldri til å sykle alene som natteravn.
Påmelding til Øyvind Fjæråsen, oyvind@sorumdata.no
1 Kommentar
Ungdomsgruppa er klar for utesesongen!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 9. Apr 2014
I dag hadde ungdomsgruppa siste trening inne for sesongen. Vi har hatt en kjempefin vintersesong inne på Trento og ungdommen trener veldig bra! Derfor var det ekstra gøy å overraske dem med besøk av påskeharen! Strålende fornøyde unger som lette Trento rundt etter den lille karen. Belønningen når de fant han var selvfølgelig påskeegg!Vi ønsker alle sammen god påske, så sees vi på parkeringsplassen 30 april kl 17.30!
0 Kommentar
Tilbud fra Foss Sport
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 9. Apr 2014
Tilbudene gjelder kun i kveld!
0 Kommentar
Team Slow starter Mandag 5.mai kl.1800
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 9. Apr 2014
Da har Team Slow satt opp første utetrening som blir 5.mai kl.1800 med fremmøte utenfor Spenst Sørumsand. Treningene blir mandager og torsdager.Team Slow er et lavterskel tilbud for alle, også de som ikke er medlem av Bingsfoss SK. Det vil bli delt opp i flere grupper, slik at også de som er helt nybegynner skal kunne delta. Krav til utstyr er en trafikksikker sykkel og hjelm. Sportsdirektør Trond Hammeren leder gruppen.
0 Kommentar
DBS Intruder 2.59 til salgs
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 9. Apr 2014
DBS Intruder 2.59
47 cm
Pent brukt en sesong.
Redusert pris for Bingsfossere:
7500,- (Nypris ca.17000)
Sykkelen er brukt en sesong og i god stand.
Dekk: foran Inova tyres, bak Hutchinson Pyton Gode dekk
Gaffel: First Air
Bremser XT / Tech pro cailpere
Gir bak XT, Deore foran
Pedaler kan følge med ved ønske.
Kontakt Erlend Edvardsen,
Erlend.Andreas.Edvardsen@gjerdrum.kommune.no
0 Kommentar
Fellestreningene er i gang!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 31. Mar 2014
Endelig ser det ut til å bli stabilt vårvær, og de første fellestreningene er i gang. Se under "grupper" for detaljer om treningsopplegg. For både landevei og terreng kan det være endringer, så se innom før du planlegger å være med på fellestrening. Facebook-siden, bingsfosssk, blir også brukt til mer spontane treningsavtaler.Minner også om at Marius trenger flere som kan være ansvarlige på terreng/grus treningene. Send en mail til marius@wilberg.info hvis du kunne tenke deg å ta litt ansvar..
0 Kommentar
Kjøp og salg
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 31. Mar 2014
Vi oppretter nå et eget område på hjemmesiden for kjøp og salg. Har du noe du ønsker å selge eller kjøpe innen sykkel, send en mail til post@bingsfoss.no. Husk bilder av det du skal selge!0 Kommentar
Oppstart sykkel 6-12 år
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 24. Mar 2014
Onsdag 23. april kl 1800 starter vi opp sykkeltrening for barn fra 6 til 12 år. Den første treningsdagen må barna møte sammen med en voksen. De voksne som har sykkel blir med på treningen. De som ikke har sykkel vil få andre oppgaver. Det vil være fokus på trygghet og bli-kjent-aktiviteter for barna. Treningen denne dagen avsluttes med foreldremøte. Det er viktig at alle som vil ha med barn i treningsgruppa møter. Oppmøtested kunngjøres senere.
Fast treningsdag blir onsdager fra kl 18 – 19 med oppmøte på Sørumsand skole med mindre annet står på treningsplanen. Barna blir delt i to grupper på 6 – 8 og 9 – 12 år. Barn som starter i 1. klasse til høsten er velkomne selv om de ikke har fylt 6 år ennå. Det blir felles oppmøte og avslutning for begge gruppene. Treningen vil foregå på grusveier og stier i nærområdet.
For å delta på treningen må barna ha grunnleggende sykkelferdigheter slik at de kan komme seg på og av sykkelen og sykle uten hjelp eller støtte fra voksne.
Hva trenger barna for å delta på treningen?
• Sykkelhjelm og hansker er obligatorisk sikkerhetsutstyr.
• Sykkelen må være i orden. Begge bremser må fungere, også girene om sykkelen har dette.
• Styret MÅ ha tette holker eller endeplugger – åpent rør er svært farlig ved velt.
• Sykkelen må tåle bruk på skogsveier og stier.
• Klærne må tåle litt sprut og gjørme.
• Ta med drikkeflaske (vi drikker vann på treningene).
• Sist men ikke minst: Sykkelen må passe til barnet. For stor sykkel gir utrygghet, så bruk gjerne den «gamle» sykkelen en stund til.
Vi håper å se mange barn på trening med Bingsfoss sykkelklubb i vår!
Hovedtrenere fra Bingsfoss sykkelklubb er Marius Nakkeid og Hans Petter Lade.
Vi trenger flere faste trenere/hjelpetrenere. Dersom du kan bidra, hører vi gjerne fra deg. Foreldre med barn i gruppa vil bli bedt om å bistå på noe på enkelte treninger.
Påmelding eller spørsmål sendes til:
Hans Petter Lade
Tlf 91818641
Mail: hanspetterlade@hotmail.com
0 Kommentar
Ta hensyn!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 17. Mar 2014
Endelig er våren her (nesten), og det begynner å bli en del sykkelaktivitet. Vi har desverre fått noen henvendelser rundt uheldige hendelser, uten at det er sikkert at det er Bingsfoss ryttere som er involvert. Uten å gå i detalj på dette, vil jeg sterkt oppfordre alle medlemmer i Bingsfoss til å ta hensyn, også på grusveier og stier hvor det ferdes gående, løpende, hundeluftende eller ridende til hest. IKKE bare kjøre på som om vi eier stier eller veier. Spesielt kan det være mange på både Monsrudveien, Igletjernsveien og veien til Orderudhytta. Når dere ser andre, ro ned farten, og pass på å få kontakt med den andre. Gjerne gåfart forbi den vi møter/tar igjen. Spesielt når det er dyr med i bildet, disse kan oppføre seg annerledes enn vi forventer.
Vær positiv i møte med andre, Bingsfoss SK skal ha et positivt omdømme i nærområdet.
Det er IKKE utforløyper nedover på disse veiene. (Man kan også møte maskiner osv)
Det er ingen unnskyldning for å ikke følge denne oppfordringen. Medlemmer som er uenige i dette, ta kontakt med leder i Bingsfoss.
Til slutt, BRUK HUE når dere er ute å sykler.
Bjørn Holmen
Leder BSK
0 Kommentar
Hold av 25.mars!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 7. Mar 2014
Sett av 25. mars til klubbkveld for Bingsfoss SK. Det vil bli presentasjon av oppleggene til de forskjellige gruppene, presentasjon av vår nye sportslige mentor, Jon Anders, og også en ekstern foredragsholder med spennende tema.Link til arrangement og påmelding... Klubbkveld 25/3
0 Kommentar
Ranking pr.4/3-2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 5. Mar 2014
Siste ranking før sesongstart (fra rittranking.merida.no)| Plass | Total plass | Navn | Klubb | Poeng |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 971 | Ken Evensen | Bingsfoss SK | |
| 2 | 2124 | Erlend Edvardsen | Bingsfoss SK | |
| 3 | 2759 | Ivar Bjørdal | Bingsfoss SK | |
| 4 | 2998 | Morten Engen | Bingsfoss SK | |
| 5 | 3498 | Odd Jørgen Ottesen | Bingsfoss SK | |
| 6 | 3695 | John Arne Holtop | Bingsfoss sk | |
| 7 | 3889 | Morten Heieren | Bingsfoss SK | |
| 8 | 3945 | Kjetil Heltorp Næss | Bingsfoss SK | |
| 9 | 4409 | Joar Lund | Bingsfoss SK | |
| 10 | 4856 | Hans Petter Lade | Bingsfoss SK | |
| 11 | 4888 | Trond Andresen | Bingsfoss SK | |
| 12 | 5105 | Jostein Mjønerud | Bingsfoss | |
| 13 | 5596 | Kjetil Thøgersen | Bingsfoss SK | |
| 14 | 5620 | Per-Einar Gjelsvik | Bingsfoss SK | |
| 15 | 5761 | Frank Muri | Bingsfoss SK | |
| 16 | 6107 | Rune Stople | Bingsfoss SK | |
| 17 | 6557 | Erik Vea | Bingsfoss SK | |
| 18 | 6746 | Knut Evjen | Bingsfoss SK | |
| 19 | 6754 | Hans-Harald Hageberg | Bingsfoss SK | |
| 20 | 6911 | Eivind Wilberg | Bingsfoss SK | |
| 21 | 7201 | Marius Wilberg | Bingsfoss SK / Bingsfoss SK | |
| 22 | 8094 | Morten Holterhuset | Bingsfoss | |
| 23 | 8116 | Ronny Engebretsen | Bingsfoss SK | |
| 24 | 8183 | Øyvind Hirkjølen | Bingsfoss | |
| 25 | 9008 | Gunnar Thorvaldsen Abrahamsrud | Bingsfoss SK | |
| 26 | 9487 | Øyvind Hagen | Bingsfoss SK | |
| 27 | 10195 | Stine Eikum | Bingsfoss SK | |
| 28 | 10405 | Morten Andrè Jahrsengene | Bingsfoss SK | |
| 29 | 10853 | Andre Mamelund | Bingsfoss Sykkelklubb | |
| 30 | 11580 | Robert Dalberg | Bingsfoss SK |
0 Kommentar
Årsmøteprotokoll 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 5. Mar 2014
Du finner protokollen fra årets årsmøte her: Årsmøteprotokoll 20140 Kommentar
Team Slow / Bingsfoss SK
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 4. Mar 2014
Et samarbeid mellom Spenst Sørumsand, Team Slow og Bingsfoss SK sikrer et godt tilbud også til de som bare vil ut å trimme litt. Sportsdirektør Trond Hammeren vil være ansvarlig for gruppen, og vil være en kjemperessurs for klubben. Han har selv tatt steget fra en relativt stillesittende livstil, til å være aktiv både som syklist og som spinninginstruktør, og vet hva som skal til for å endre livstil og hvilke resultat det har for helse og humør. Denne treningsgruppen er åpen for alle, uansett om man er medlem av Bingsfoss eller ikke. Det skal være en aktivitet hvor alle kan delta, og trivsel er viktigst. Sykkel er en av de beste aktvitetene i forhold til belastningsskader, og er lett tilgjengelig for de fleste. Vi stiller ikke store krav til utstyr, bare at det skal være mulig å sykle på grusveier og lett terreng.
Gjennom dette samarbeidet vil det være enkelt for de som har lyst til å gå litt videre, å bli med i Bingsfoss SK sine forskjellige grupper. Vi kan tilby landevei (gruppe 1 og 2), Grus/terreng (gruppe 1 og 2) og stisykling.
Vi kommer tilbake med treningsplaner for Team Slow i løpet av mars/april.
0 Kommentar
Trenerkurs - Praksis på Sørumsand
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 3. Mar 2014
Det avholdes Trener 1, praksis for landevei og terreng på Sørumsand 10-11 mai. Dette er en del av Trener 1 utdannelsen, som også inneholder en teori-helg og en nettbasert læringsmodul. Vi i Bingsfoss ønsker at flest mulig som skal være med rundt barne og ungdomsgruppen skal ha trener 1 utdannelse, så vi oppfordrer flest mulig å melde seg på dette kurset. Kurset vil bli holdt delvis hos Spenst Sørumsand, og delvis i områdene rundt Sørumsand.
Meld dere på her; 10. -11. mai i Sørumsand:http://www.sykling.no/utdanning/Sider/Utdanning.aspx.
Kostnaden blir dekket av klubben. Send mail til kathbakk@gmail.com med kvittering.
0 Kommentar
Red Bike - Innendørs rulleløp i Oslo Fengsel
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 3. Mar 2014
0 Kommentar
Klart for bestilling av klær igjen
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 2. Mar 2014
Nettbutikken for bestilling av klær vil være åpen til 14.3.2014. Dette vil være absolutt dato for denne bestillingsrunden. Leveringsdato vil være før 1.mai.
Du bestiller og betaler direkte til leverandør, og varene blir levert direkte hjem til deg.
For detaljer om hvordan du bestiller, se følgende dokument, Nettbutikk invitasjon
Eventuelle spørsmål stilles til Elin på mejo1920@hotmail.no eller telefon 4169 4044
0 Kommentar
Hvem blir medlem nr.200?
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 27. Feb 2014
Bingsfoss Sykkelklubb har nå 195 registrerte medlemmer! Dette er en økning fra 110 ved nyttår i fjor. Når vi når 200 medlemmer vil dette bli markert med en liten oppmerksomhet til vedkommende.2 Kommentarer
Foreldremøte ungdomsgruppa
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 26. Feb 2014
For de med barn mellom 13-16
Innkalling til foreldremøte
Bingsfoss Sykkelklubb, ungdomsgruppa
04.03.2014
Kl 19.00-21.00 «store møterommet» til Trento
- 1.Velkommen
- 2.Oppstart av utetrening
- 3.Sponsoravtaler
- 4.Prioriterte ritt 2014
- 5.Info om lisens og kontingentbetaling
- 6.Terrengsykkel-Camp
- 7.Bestilling av drakter i nettbutikken.
- 8.Eventuelt
Marianne Mortensen
(Lagleder ungdomsgruppa)
0 Kommentar
Informasjon fra ungdomsgrupppa
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 20. Feb 2014
Våren 2012 startet vi opp med ungdomsgruppa i Bingsfoss
Sykkelklubb. Vi startet med spinning inne på Trento. Da våren kom, tok vi frem
syklene, mekket litt sammen, så startet utetreningen. Karsten var hovedtrener,
Børre var trener, og en håndfull foresatte var syklende hjelpere. På høsten
avsluttet vi vår første sesong med klubbmesterskapet, og hele 12 ungdommer
deltok. Det ble en meget positiv opplevelse for alle sammen.
Treninger vinterhalvåret:
Onsdag fra 17.00 – 18.00
Vi trener spinning inne på Trento. Vi har våre egne trenere som instruktører. Timen består av tilpasset trening til fengende musikk. Treneren kan samtidig ta opp temaer som:
Treninger sommerhalvåret:
30. April starter vi å sykle ute sammen.
Onsdag fra 17.30 – ca 19.00
Vi møtes ved Sørumsand barneskole på P-plassen. Første tur har fokus på felles holdning og trafikksikkerhet. Vi sykler for det meste på grusveier og terreng.
Treningsplan for utesykling vil komme nærmere oppstart.
I løpet av sesongen håper vi på at mange vil delta på sykkelritt. Bingsfoss Sykkelklubb har klubbmesterskap sammen med Stomperudrittet i September, og mange ungdommer hadde da sitt første sykkelritt i fjor.
«Terrengsykkel-Camp»
14. – 15. juni 2014 arrangerer vi for ungdommene i klubben. Overnatting i lavu. Det vil bli en artig helg med mye sosialt, hinderløyper, og en del varierende sykling.
Trenerteamet er som i fjor Karsten (treningsansvarlig) Børre og Marianne, og nytt for 2014 er Ann Christin
Det bli vi tre som planlegger treningen og vil ha hovedansvaret men vi er helt avhengige av at der blir med en del foreldre som `Hjelpetrener` da vi ofte deler oss i mindre grupper.
Har du spørsmål, kan du kontakte lagleder Marianne på 92214409.
Vel møtt på treningene våre.
Treninger vinterhalvåret:
Onsdag fra 17.00 – 18.00
Vi trener spinning inne på Trento. Vi har våre egne trenere som instruktører. Timen består av tilpasset trening til fengende musikk. Treneren kan samtidig ta opp temaer som:
- Riktig holdning på sykkelen for å unngå belastingsvondt.
- Hva som skjer med kroppen under forskjellige typer treninger.
- Motivasjon og riktige holdninger i forhold til sykkelsporten.
Treninger sommerhalvåret:
30. April starter vi å sykle ute sammen.
Onsdag fra 17.30 – ca 19.00
Vi møtes ved Sørumsand barneskole på P-plassen. Første tur har fokus på felles holdning og trafikksikkerhet. Vi sykler for det meste på grusveier og terreng.
Treningsplan for utesykling vil komme nærmere oppstart.
I løpet av sesongen håper vi på at mange vil delta på sykkelritt. Bingsfoss Sykkelklubb har klubbmesterskap sammen med Stomperudrittet i September, og mange ungdommer hadde da sitt første sykkelritt i fjor.
«Terrengsykkel-Camp»
14. – 15. juni 2014 arrangerer vi for ungdommene i klubben. Overnatting i lavu. Det vil bli en artig helg med mye sosialt, hinderløyper, og en del varierende sykling.
Trenerteamet er som i fjor Karsten (treningsansvarlig) Børre og Marianne, og nytt for 2014 er Ann Christin
Det bli vi tre som planlegger treningen og vil ha hovedansvaret men vi er helt avhengige av at der blir med en del foreldre som `Hjelpetrener` da vi ofte deler oss i mindre grupper.
Har du spørsmål, kan du kontakte lagleder Marianne på 92214409.
Vel møtt på treningene våre.
0 Kommentar
Team Blaker Sparebank er etablert
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 18. Feb 2014
Noe av det mest spennende i Bingsfoss SK siste året har vært etableringen av ungdomsgruppen. Nå går vi enda et skritt videre og starter i samarbeid med vår lokale bank, Team Blaker Sparebank. Dette teamet skal bestå av unge, ambisiøse ryttere, som ønsker å satse på sykkel. Som mentor og inspirator har vi engasjert tidligere Plusbank Cervello rytter Jon Anders Grøndal. Som samarbeidspartner er Blaker Sparebank veldig viktig i denne satsingen, med midler som gjør det mulig å satse litt mer profesjonelt. Vi har også med oss Sport1 Sørumsand og Sport1 sentralt som gir oss gode priser på utstyr (Jamis og Xeed) og service på sykler. Vi takker begge for å gjøre dette mulig!
Av ryttere er det Henrik Furulund som pr.idag har kommet lengst. Han går andre år på NTG sykkel, og bruker allerede 15-25 timer pr.uke på sykkel. I tillegg til Henrik har vi 5-6 ryttere fra 16-23 år som vil bli presentert senere. Hvis det er ryttere i aktuell alder (16-29) utenfor Bingsfoss, ta kontakt med Bjørn Holmen, (9055 0215 bjholmen@gmail.com) hvis du vil høre mer om opplegget.
Team Blaker Sparebank kommer til å trene en del sammen med våre seniorer, men vil også ha et eget treningsopplegg som Jon Anders vil sette opp. Rytterne vil både sykle landevei og maraton/terreng-ritt, men mest fokus på landevei i første omgang. Av ritt har flere mål om å sykler Norgescup og NM i tillegg til de tradisjonelle Birken og Grenserittet.
Vi ser med spenning frem til vårt første år med en "seriøs" satsing fra en gruppe unge ryttere.
0 Kommentar
Trenerkurs (Trener 1) - fortsatt mulig å melde seg på!!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 11. Feb 2014
Bingsfoss Sykkelklubbs medlemsmasse øker stadig, også på ungdomssiden. For at vi skal kunne gi et godt tilbud både til barn,ungdom og voksne må vi starte med å øke vår kompetanse, og utvikle egne trenere.
Derfor gir vi de som ønsker det nå muligheten til å ta trener 1 utdannelse. Denne består av en teoridel, en praksisdel (begge over hver sin helg), samt noe webbasert. Se beskrivelse på http://www.sykling.no/utdanning/trenerkurs/Sider/Trenerkurs.aspx
Du må melde deg på selv (linken på websiden går til minidrett.no) hvis du må legge ut, får du igjen umiddelbart av Kathrine (kathbakk@gmail.com).http://www.sykling.no/utdanning/Sider/Utdanning.aspx?w=CourseSearch&c=CourseDetails&d=EventId|64307465
Klubben vil selvfølgelig dekke kostnaden for kurset.
Teoridel vil bli arrangert på Helsfyr 1-2 Mars.
Praksisdelen vil bli arrangert hos oss 10-11 mai.
Man må ikke ta begge modulene nå, men for å få godkjent trener 1 utdannelse må man gjennomføre begge (for eksempel kan man ta teori i vår, og praksis til høsten)
Vi håper å se mange fra Bingsfoss SK på disse kursene.
mvh
Bjørn Holmen
Leder BSK, 9055 0215
Derfor gir vi de som ønsker det nå muligheten til å ta trener 1 utdannelse. Denne består av en teoridel, en praksisdel (begge over hver sin helg), samt noe webbasert. Se beskrivelse på http://www.sykling.no/utdanning/trenerkurs/Sider/Trenerkurs.aspx
Du må melde deg på selv (linken på websiden går til minidrett.no) hvis du må legge ut, får du igjen umiddelbart av Kathrine (kathbakk@gmail.com).http://www.sykling.no/utdanning/Sider/Utdanning.aspx?w=CourseSearch&c=CourseDetails&d=EventId|64307465
Klubben vil selvfølgelig dekke kostnaden for kurset.
Teoridel vil bli arrangert på Helsfyr 1-2 Mars.
Praksisdelen vil bli arrangert hos oss 10-11 mai.
Man må ikke ta begge modulene nå, men for å få godkjent trener 1 utdannelse må man gjennomføre begge (for eksempel kan man ta teori i vår, og praksis til høsten)
Vi håper å se mange fra Bingsfoss SK på disse kursene.
mvh
Bjørn Holmen
Leder BSK, 9055 0215
0 Kommentar
Kontingenter for 2014 - informasjon om nye rutiner
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 7. Feb 2014
Bingsfoss SK har besluttet å benytte NIF´s tjeneste for administrering av medlemsmassen. Dette innebærer at vi også vil bruke minidrett.no som betalingsted for årskontingent.
Alle som er medlem i et idrettslag har en identitet i på www.minidrett.no. Hvis du skal melde deg inn i en klubb, kan dette også gjøres her. Det vil være påmeldingsmuligheter til ritt,renn og andre aktiviteter i systemet.
Mer info på https://itinfo.nif.no/Min_idrett
For oss betyr dette at det blir betraktelig mindre administrasjon, og for dere betyr det at vi kan bruke mer tid og ressurser til sportslig aktivitet.
I praksis får dere en melding fra www.minidrett.no at når vi fakturerer medlemskontingenten, og dere går inn der og betaler. I dag er det kun mulig å betale med buypass konto, men mulighet for kreditkort er snart på plass.
Det er også i minidrett.no dere registrerer familierelasjoner, sånn at vi kan automatisere fakturering av familiekontingent. Fordi dette gjøres på en litt annen måte enn tidligere vil vi muligens endre måten familiekontingenten beregnes på, på årsmøtet.
Vi anbefaler på det sterkeste at dere går inn på www.minidrett.no så fort som mulig, og gjør dere kjent med løsningen. Brukernavn og passord fra www.minidrett.no vil også kunne brukes på www.bingsfoss.no til å logge seg inn, skrive blogger, kommentere artikler osv.
0 Kommentar
Årslisens
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Feb 2014
Nye prosedyrer for kjøp av årslisens. Se https://signup.eqtiming.no/Kjop-lisens/Sykkel-lise... for nærmere detaljer og bestilling av lisens. Husk at årskontingent til BSK må betales før lisens er gyldig/blir sent ut.
0 Kommentar
Jon Anders Grøndal til Bingsfoss!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Feb 2014
Bingsfoss SK har fått full klaff i første forsøk i jakten på en ressurspereson som kan være med å løfte oss videre i den sportslige utviklingen. Jon Anders Grøndal (26 år, fra Auli) som helt til 2012 syklet på kontinental-laget til Atle Kvålsvoll og Tor Hushovd, har takket ja til å være en bidragsyter og mentor for BSK, og spesielt på ungdomsdelen. I tillegg til arbeidet med å utdanne egne trenere, er dette det viktigste steget mot å bli en "seriøs" sykklklubb, med et kvalifisert, godt sportslig tilbud til ungdommen.
Jon Anders hadde allsidig idrettsbakgrunn når han som 15-16 åring bestemte seg for å satse på sykling. I starten var det terrengsykling som var hovedfokus, før han som 19-20 startet seriøst med landeveisykling. Han har vunnet flere Norgescup-ritt som både junior og seniorsyklist, og gjort det veldig bra i NM. Da han trappet ned etter 2012 sesongen var han en del av Cervello-Plusbank laget som ble trent av Atle Kvålsvoll. Nå jobber Jon Anders som lærer/trener på NTG Sykkel/Kongsvinger.
I løpet av våren vil vi ha klubbkveld, hvor Jon Anders presenterer seg og sin treningsfilosofi. Før dette vil vi arrangere en trenerkveld hvor rammene for treningsopplegget for alle gruppene skal settes.
Vi håper også at Jon Anders vil ha tid til å være med oss på treninger innimellom. og kanskje sykle for Bingsfoss også?
Velkommen til Bingsfoss SK!
0 Kommentar
Terrengsykkelrittet: Østmarka i Oslo, lørdag 31.mai 2014
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 5. Feb 2014
Dette er rittet som tar terrengsykling tilbake til røttene! TERRENGSYKKELRITTET starter fra Haraløkka i Østmarka i Oslo.Terrengsykkelrittet er rittet for de som synes terrengsykler skal ha demper(e) og som synes dekkene skal være tjukkere og ha mer knaster enn produktene til RFSU.
Terrengsykkelrittet er for deg som liker stisykling med tekniske vanskeligheter og bratte kneiker, både opp og ned. Rittet skal være med på å få terrenget tilbake i terrengsyklingen, og er et kjærkomment alternativ til de mer asfalt- og grusorienterte rittene.
Terrengsykkelrittet er for spenningssøkende ungdom og voksne terrengsyklister som har lyst på en ny utfordring.
Her er det ikke bare den med høyest O2-opptak og sterkest bein som har det mest morsomt. Den med god stiteknikk og dristighet vil få mye igjen for ferdighetene på turen gjennom Østmarka.
Stiene i Østmarka er blant de flotteste i landet til leken terrengsykling, og Terrengsykkelrittet har start og mål på den flotte utendørsarenaen Haraløkka på Bøler. Selv om løypa er utfordrende, er Terrengsykkelrittet også en super utfordring for alle som liker å sykle i skogen.
Rittets karakter med hovedfokus på singletrack og tekniske stier, innebærer at vi ikke kan håndtere stort flere deltakere enn 900, selv med puljestarter over en lengre tidsperiode.
Eliteklassene er senest ute med å melde seg på. Derfor vil vi holde eliteklassene åpne frem til 17.mai og følgelig ta høyde for sedvanlig stor elitedeltakelse, siden dette går for å være det mest prestisjefylte rittet i Norge blant eliten! Sportsklassene blir utsolgt tidlig, så det er ingen grunn til å vente!
Les mer om Terrengsykkelrittet
Meld deg på her
Vi sees på Haraløkka 31. mai!
Mvh
Arne Strand
Tlf: 91 88 85 81
arne@friflyt.no
0 Kommentar
Ranking pr.31/12-2013 uten Stomperudrittet
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 5. Feb 2014
Her er rankingen pr.31/12-2013, uten Stomperud:
Hentet fra www.rittranking.merida.no
Klarer vi å få noen inn blant de 1000 beste i 2014?
| Plass | Total plass | Navn | Klubb | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1038 | Ken Evensen | Bingsfoss SK | |
| 2 | 2357 | Erlend Edvardsen | Bingsfoss SK | |
| 3 | 2904 | Ivar Bjørdal | Bingsfoss SK | |
| 4 | 3528 | Odd Jørgen Ottesen | Bingsfoss SK | |
| 5 | 3704 | John Arne Holtop | Bingsfoss sk | |
| 6 | 3735 | Morten Heieren | Bingsfoss SK | |
| 7 | 3979 | Kjetil Heltorp Næss | Bingsfoss SK | |
| 8 | 4418 | Joar Lund | Bingsfoss SK | |
| 9 | 4856 | Hans Petter Lade | Bingsfoss SK | |
| 10 | 4860 | Trond Andresen | Bingsfoss SK | |
| 11 | 5109 | Jostein Mjønerud | Bingsfoss | |
| 12 | 5613 | Kjetil Thøgersen | Bingsfoss SK | |
| 13 | 5632 | Per-Einar Gjelsvik | Bingsfoss SK | |
| 14 | 5753 | Frank Muri | Bingsfoss SK | |
| 15 | 6130 | Rune Stople | Bingsfoss SK | |
| 16 | 6590 | Erik Vea | Bingsfoss SK | |
| 17 | 6773 | Knut Evjen | Bingsfoss SK | |
| 18 | 6962 | Eivind Wilberg | Bingsfoss SK | |
| 19 | 7190 | Marius Wilberg | Bingsfoss SK / Bingsfoss SK | |
| 20 | 8128 | Ronny Engebretsen | Bingsfoss SK |
0 Kommentar
Fatbike tilbud fra Sport1 Sørumsand
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 2. Feb 2014
Sport1 lanserer egne Fatbiker under merkenavnet Xeed. Sykkelene forventes leveringsklare i månedsskiftet mars/april, og Bingsfoss`medlemmer har nå muligheten til å forhåndsbestille til en sterkt redusert pris.
Fatbike Fattuby Normal pris 10 999,- Forhåndsbestilling før 28/2 kr. 6 999,-
Fatbike Fatlard Normalpris 16 999,- Forhåndsbestilling før 28/2 kr. 10 999,-
Fatbike Fattuby Normal pris 10 999,- Forhåndsbestilling før 28/2 kr. 6 999,-
Fatbike Fatlard Normalpris 16 999,- Forhåndsbestilling før 28/2 kr. 10 999,-
0 Kommentar
Tur og Trim tilbud i Bingsfoss Sykkelklubb
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 31. Jan 2014
Bingsfoss Sykkelklubb har som ambisjon å tilby en gruppe hvor Birken, Styrkeprøven osv ikke har fokus. Det viktigste er å komme seg ut, å ha en positiv opplevelse fra sykkelsetet, ut fra egen ambisjon og fysiske form. For å tilby dette må vi ha med oss "guider" som kan være med å vise frem sykkelsporten og alle sykkelmuligheter som finnes i bygda vår.
Vi satser på å starte opp i begynnelsen av mai med tur og trim gruppen, og det eneste som trengs er en sykkel (fortrinnsvis terrengsykkel), hjelm og litt pågangsmot.
Ønsker du å være med i en guide-ordning, kontakt bjholmen@gmail.com. Hvis mange stiller som guider, vil det kun være nødvendig å stille et to-tre ganger i løpet av året. Vi forventer at de fleste har mulighet til å sette av tid til dette for bidra til et godt tilbud for nye på sykkel.
Vi satser på å starte opp i begynnelsen av mai med tur og trim gruppen, og det eneste som trengs er en sykkel (fortrinnsvis terrengsykkel), hjelm og litt pågangsmot.
Ønsker du å være med i en guide-ordning, kontakt bjholmen@gmail.com. Hvis mange stiller som guider, vil det kun være nødvendig å stille et to-tre ganger i løpet av året. Vi forventer at de fleste har mulighet til å sette av tid til dette for bidra til et godt tilbud for nye på sykkel.
0 Kommentar
Min Idrett - din ID i idretten
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 31. Jan 2014
Nå kan du bruke minidrett-identiteten til til å logge deg på Bingsfoss SK sin hjemmeside for å legge ut bilder, redigere din profil, skrive blogginnlegg eller kommentere innleggene. Se informasjon under fra www.minidrett.no
I idrettens database finnes det ca 2,5 millioner personer. Alle som er registrert som medlem av et idrettslag eller med tillitsverv eller andre funksjoner i idretten blir registrert i idrettens databaser. Det er derfor viktig for deg som enkeltmedlem og for dine lag og forbund, at opplysningene som er registrert er korrekte.
Min idrett er din personlige portal til disse systemene. Her kan du som medlem, utøver, tillitsvalgt eller administrativt ansatt få oversikt over og endre egne opplysninger, melde på og betale for lisens, kurs og konkurranser for deg selv og for dine familiemedlemmer.
Min idrett er utviklet av Norges idrettsforbund i samarbeid med særforbundene. Kontakt klubben din hvis du finner feil vedrørende funksjoner, medlemskap, verv eller lisenser. Har du andre spørsmål kan du kontakte support på support@idrettsforbundet.no
Om Min idrett
Min idrett er ditt personlige utgangspunkt for å bruke idrettens medlemsdatabase.I idrettens database finnes det ca 2,5 millioner personer. Alle som er registrert som medlem av et idrettslag eller med tillitsverv eller andre funksjoner i idretten blir registrert i idrettens databaser. Det er derfor viktig for deg som enkeltmedlem og for dine lag og forbund, at opplysningene som er registrert er korrekte.
Min idrett er din personlige portal til disse systemene. Her kan du som medlem, utøver, tillitsvalgt eller administrativt ansatt få oversikt over og endre egne opplysninger, melde på og betale for lisens, kurs og konkurranser for deg selv og for dine familiemedlemmer.
Fra Min idrett kan du:
- Endre din personlige informasjon (eks. adresseendringer hvis du flytter)
- Se hvilke funksjoner og verv som er registrert på deg.
- Betale for dine lisenser og skrive ut lisenskort
- Melde deg på og betale kurs
- Melde deg på og betale arrangementer / konkurranser / stevner / løp (ikke alle idretter)
- Registrere din familie og gjøre de samme operasjonene for hele familien.
Betaling
Nå kan du også bruke Min idrett til å melde deg på og betale for lisenser, konkurranser, arrangementer og kurs. Foreldre kan få en samlet oversikt over medlemskapene til sine barn, og gjøre påmelding og betaling for disse på ett sted. Registrer deg som betalingskunde herPersonlige opplysninger
Norges idrettsforbund følger Datatilsynets og Forbrukerombudets krav til forvaltning av personlige opplysninger. Du kan aktivt samtykke til hvorvidt du ønsker at din adresse, e-post og telefonnummer skal være tilgjengelig på Internett. Fra Min idrett kan du enkelt krysse av for hvordan du ønsker at informasjon om deg skal synliggjøres.Min idrett er utviklet av Norges idrettsforbund i samarbeid med særforbundene. Kontakt klubben din hvis du finner feil vedrørende funksjoner, medlemskap, verv eller lisenser. Har du andre spørsmål kan du kontakte support på support@idrettsforbundet.no
0 Kommentar
Grenserittet påmelding
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 30. Jan 2014
Grenserittet 2014: Påmelding fra søn. 02. Feb. kl. 12:00!Dette gjelder både 80KM og Midt/UNG!
Det vil bli satt opp buss fra Sørumsand til Grenserittet 80KM.
Det ser også ut til at det vil være ryttere fra ungdomsgruppa i Midt/Ung.
1 Kommentar
Fatbike video
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 16. Jan 2014
Marius N.har vært ute med Fatbike i snøen, se video:
0 Kommentar
Årsmøte 25/2 kl.1900
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 14. Jan 2014
Årsmøte avholdes på klubbhuset/Sørumsand IF 25/2 kl.1900.Vanlige årsmøtesaker
Regnskap og budsjett blir lagt ut på BSK nettside.
Eventuelle saker sendes styret senest en uke før årsmøte
_______________
Foredrag ved en kjent sykkelprofil (navn kommer)
Presentasjon av sportslig opplegg for landevei og terreng.
0 Kommentar
Handledag hos Foss Sport
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 13. Jan 2014
Gode priser hos Foss Sport Torsdag 16/1!
0 Kommentar
Siste nytt gruppe 1 Lillehammer - Oslo
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 9. Jan 2014
Melding fra Odd Jørgen:Gr. 1 har da valgt å starte i ordinær pulje med start kl 08:55. Her er det for tiden 84 ledige plasser.
Det er viktig at dere melder dere på så raskt som mulig nå slik at vi alle får plass i denne puljen !
I år er det meldt solskinn, 25 varmegrader og medvind slik at vi får en kjempefin tur sammen nedover til Oslo.
Målet for denne gruppen er 4.30-4.45 timer. Se også info gruppe to i tidligere artikkel.
Lykke til med treningen utover vinteren så sees vi i god form til våren!
Odd Jørgen
0 Kommentar
Medlemmene strømmer til BSK
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 8. Jan 2014
Allerede en uke i det nye året har vi fått
0 Kommentar
Instagram-konkurranse!
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Jan 2014
Legg ut bilde fra ski- eller sykkel-turen på Instagram. Gjerne sykkel-selfies! Merk med #bingsfosssk De tre best vinner en Bingsfoss T-Shirt! Konkurransen går frem til 1. april.
0 Kommentar
Drakter
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Jan 2014
Siden Bring utgår som hovedsponsor, og Blaker Sparebank nå tar den rollen, endres design for årets drakter noe, se vedlegg.Vi planlegger nå å åpne nettbutikken ila.januar for første bestilling. Utover dette vil det være mulighet for å bestille tøy en til to ganger.
Se design for 2014: Drakter
0 Kommentar
Oppdatering på Lillehammer - Oslo
Postet av Bingsfoss Sykkelklubb den 6. Jan 2014
BSK gruppe 2 kjører som tidligere informert (se tidligere artikkel).Grupppe 1 har fått litt endrede forutsetninger, se mail fra Odd Jørgen:
"Når jeg skulle skrive søknaden om Wild Card oppdaget jeg at det er nye regler for påmelding også. Hvis man blir tildelt Wild Card må det innbetales kr 30 000,- før man får agentkode og kan starte påmeldingen. Dette dekker da startkontigenten for 30 ryttere samt frontbil. Hvis vi fyller puljen blir dette ikke noe dyrere enn individuell påmelding men vi har ikke nok ryttere som har sagt klart at de skal være med og klubben ønsker derfor ikke ta sjansen på å måtte dekke mellomlegget.
Vi har derfor valgt å ikke sende søknad om Wild Card.
Alternativet da er jo å kjøre i en ordinær pulje, fortrinnsvis da så tidlig som mulig for å unngå for mye trafikk. Spørsmålet blir da: Er dette fortsatt interessant å kjøre utenfor lagkonkurransen med tilnærmet samme opplegg og mål som de siste årene?
Fint hvis dere kan gi meg en rask tilbakemelding slik at vi får startet påmeldingen. ojo@melbye.no"
0 Kommentar
